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治愈系心理学 - 学会不在意(不生气,你就赢了)

发布于 4年前 / 1.1k 次围观 / 0 条评论 / 新闻其他 / Edwiin
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      台湾作家李敖,曾经讲到他的老师殷海光。有一次,殷海光正在家里吃饭,忽然想到某个政敌的种种行径,不由得怒火万丈,气得连饭都吃不下。殷海光是自由斗士,见到不平事,就气不打一处来,后来不幸得胃癌去世了。诱发胃癌的原因很多,心情郁闷是最重要的原因之一。殷海光只活到49岁,而使他天天生气的政敌,却活到了89岁。
  
  殷海光没有打倒敌人,先把自己打倒了,他输了,输在生气。
  
  李敖从中得到的教训是:“无论在生活中遇到任何事情,我都不生气,我跟你逗着玩,我赢你,活过你。现在我成功了,我赢了!”
  
  不过李敖“不生气”的境界显然比不上他的宿敌余光中。号称不生气的他,常常在各种场合痛骂曾经的朋友余光中,蒋经国死了之后,余光中为他写了一首诗《送别》。李敖骂余光中“马屁诗人”,还给余光中的这首诗做了“补充”:
  
  “悲哀的马屁,臭臭的马屁,为你而拍,
  
  悲哀的新诗,无耻的新诗,为你而写,
  
  亲爱的朋友,辛苦的领袖,慢慢地走,
  
  快了我跟不上,因为我是你的狗。”
  
  有人就去问余光中:李敖天天找你茬,你从不回应,这是为什么?余沉吟片刻答:“天天骂我,说明他生活不能没有我;而我不搭理,证明我的生活可以没有他。”——你看,不仅不生气,还能幽默对待。
  
  面对别人的指责,不要轻易动怒,这既是做人的修养,也是高明的处世智慧。
  
  佛陀外出传扬佛法时,常常被别人侮辱谩骂。每当此时,佛陀从不生气,总是默然不语。直到对方骂完,他才心平气和地问道:“你送物给别人,如果别人不接受,那该怎么办?”对方答道:“既然人家不要,我当然要拿回来。”佛陀说:“同样的道理,现在你对我恶语相向,但我也不接受你的恶意,刚才你说的这些恶毒的话,自然都要拿回去,不等于是骂了你自己吗?”
  
  生活中,总会有人对你说三道四,总会有人对你指手画脚。学会不在意,约束好自己,把该做的事做好,把该走的路走好,你就没空生气了!

      古时候,有一个叫爱地巴的人,他一生气就跑回家去,然后绕自己的房子和土地跑三圈。后来,他的房子越来越大,土地也越来越多,而一生气时,他仍要绕着房子和土地跑三圈,哪怕累得气喘吁吁,汗流浃背。
  
  孙子问:“阿公!你生气时就绕着房子和土地跑,这里面有什么秘密?”
  
  爱地巴对孙子说:“年轻时,一和人吵架、争论、生气时,我就绕着自己的房子和土地跑三圈。我边跑边想——自己的房子这么小,土地这么少,哪有时间和精力去跟别人生气呢?一想到这里,我的气就消了,也就有了更多的时间和精力来工作和学习了。”
  
  孙子又问;“阿公,成了富人后,您为什么还要绕着房子和土地跑呢?”
  
  爱地巴笑着说:“边跑我就边想啊——我房子这么大,土地这么多,又何必和人计较呢?一想到这里我的气也就消了。”
  
  把用来生气的时间去做有意义的事,充实自己的事,强大自己的事,回头再看,都是小事。
  
  01、经常自己找气生的人,即小心眼;
  
  02、经常受别人气的人,叫佣人;
  
  03、经常自我生气,也常气别人的人,叫俗人;
  
  04、经常让别人生气,自己却不太生气的人,叫伟人;
  
  05、不论别人怎么气你也能淡然处之,叫高人;
  
  06、从不气别人,自己也不生气,叫真人。 

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